Осознанные сны — это специальная практика, направленная на развитие способности влиять на содержание и ход сна. Она позволяет:
- Увидеть сны, заранее поставив себе задачу — ответить на вопрос, решить проблему и т.д.
- Изменить или остановить неприятный сон.
- Войти в интерактивный сон, где участвуют и другие «персонажи».
Осознанные сны формируются путем практики и тренировки.
